身為現代人，生活中的共通點就是手機不離身！工作時長時間盯著電腦螢幕，下班回家後多半以打開電視追劇為休閒，文青一點則會看看書排解壓力...！
但以上這些行為都說明了我們一整天下來真的＂用眼過度＂啦～該適時讓自己休息一下囉！
當然，充分休息以外也別忘了補充所需的營養
至於現代人的營養補充，我認為最需要的還是蝦紅素與葉黃素
大家可能對蝦紅素比較陌生，其實蝦紅素的來源與蝦子無關，它是一種由紅藻中萃取出來的營養素，與葉黃素一樣是脂溶性胡蘿蔔素
但是蝦紅素與葉黃素在人體中的工作崗位是不同的唷！
葉黃素
位於眼睛視網膜底部中心黃斑部的位置，它有吸收光線及平衡高傷害的藍光與抗氧化等作用
蝦紅素幫助舒緩過度緊繃的肌肉，使得眼部放鬆，降低疲勞感
葉黃素與蝦紅素人體都無法自行合成，必須靠額外補充！
近期在網路看到二五時間這個品牌，發現他們的「晶清晰 蝦紅素膠囊」不單單只有蝦紅素，同時還包括了：
金盞花萃取的游離型葉黃素，游離型葉黃素分子小，不但好吸收，也能吸收得更有效率
13種高達30億的活性乳酸菌，採用高速冷凍乾燥製成，使乳酸菌活性能夠被有效保存
除此之外，還針對現代人的生活作息與飲食習慣，加入了：
每公克高達6000CDU含量的鳳梨酵素，不僅能幫助消化，也能使營養更容易被吸收
菊苣纖維，可作為益菌營養源，提升飽足感與暢體感
而且二五時間的產品都是由專業博士團隊及合格食品廠商共同研發製造的，吃起來也比較安心！
CP值的部分，一罐蝦紅素有60顆，每罐也才＄1200元，卻包含了這麼多日常缺乏的營養成分，一個月一罐其實非常划算耶～所以馬上就先入手兩罐！
這段期間我都天天補充，若要說補充蝦紅素及葉黃素的最佳時段，一般是建議早上及飯後較好吸收，不過因為這罐是游離型的葉黃素，分子小本身就比較容易吸收，所以食用時段不受限，隨時都能夠補充！
如果個人想要針對消化酵素能夠順利進行消化及幫助吸收，補充的時間也可以安排在飯後唷！
而我則沒有特定在什麼時間點食用，但都會放在電腦桌旁提醒自己記得吃
一早若要趕著外出工作，就直接放包裡帶著走
順便一提，適合吃二五時間蝦紅素膠囊的族群其實非常廣泛，應該說只要是２歲以上的兒童，無患免疫相關疾病或免疫相關藥物治療者，且沒有對上述成分過敏者，都是可以食用的唷～
兒童的食用量建議一天一顆（可將膠囊打開取出粉末食用,粉末幾乎無味道，小朋友不太會排斥），成人則是一天兩顆配水吞下即可！
光是針對上班族長時間在電腦前工作，頻繁外食又久坐，補充這個根本完全恰到好處！因為長期外食不但容易缺乏纖維質，久坐也易囤積，不好消化！
剛好這罐蝦紅素膠囊可以補充每日所需的蝦紅素與葉黃素，幫助我們維持晶亮有神的好狀態，鳳梨酵素與菊苣纖維也能幫助消化及吸收！還有13種活性乳酸菌能幫助調理體質，真的很棒呢！
我自己最近吃了2~3週，目前最有感的大概就是暢體度，因為我平時工作一忙就會久坐，消化狀況不好的時候常常會變成嗝嗝怪獸～肚子也會悶悶脹脹，近期比較沒有這樣的狀況，似乎也較順暢
葉黃素與蝦紅素需長時間持續補充，感受度因人而異！
市面上還真的很難找到這種能夠補足每日所需蝦紅素與葉黃素，同時還能一併補充酵素與活性乳酸菌的保健食品耶～尤其葉黃素與蝦紅素人體都無法自行生成，趁早補充與保養真的相當重要！
當然～如果疲勞感出現，讓自己適當的休息與放鬆也是必要的喔！
好產品值得與大家分享，好消息當然也要趕快告訴你們～
現在至二五時間官網註冊會員，可馬上享有500元購物金，首次消費即可使用，有興趣的朋友們可以點擊連結逛逛！
二五時間官網https://greatfood222899.shoplineapp.com/
留言列表
