要如何在非常時期,做好日常保養呢?首先當然是生活與飲食作息規律,適時運動及維持營養攝取均衡
但由於現在外食族越來越多,要做到維生素的每日均衡攝取真的不容易!所以大部分還是得靠額外補充,一方面這樣也比較有效率!
這次想分享給大家的是
歐瑪茉莉的莓日BCD膠囊,每日一粒,完成維生素BCD健康補給!
說到維生素,最熱門的幾項大概就是B群/維生素C/D3
我也是當了媽之後才知道B群有多重要,斜槓太多真的很操勞~跟大家分享我的中秋連假是怎麼過的
第一天凌晨2點在處理客戶的歌曲急件
第二天白天在處理網拍,晚上野餐賞月還帶著筆電在帳棚內趕文案,
還要時不時盯一下小孩有沒有亂跑
如果沒有靠B群維持充沛的體力,真的很難應付這麼多事情><!! 至於維生素C也是非常基本的需求,如果想打好底子,一定要天天補充!
再來就是很容易略的維生素D~(
根據衛生福利部-國人維生素D營養狀況初步分析結果，約有98%的國人血清中維生素D不充足,其中女性近70%缺乏、男性近60%缺乏,超出乎意料!)因為我們的鈣質會隨年齡增長,或不良的飲食習慣而逐漸遞減,這時候除了補充鈣之外,也要補充維生素D!因為在缺乏日曬的情況下,才能促進鈣質吸收
之前在挑選營養品的時候,就有注意到"歐瑪茉莉的莓日BCD膠囊",剛好就能均衡的補充到這些維生素,而且每天只要一顆,真的很方便又有效率
簡單介紹一下他的主要成份與優勢:
維生素D3
歐瑪茉莉選用的是與瑞士DSM原廠授權合作的維生素D3他是世界最大的維生素D製造商,品質安全優良,紙盒上還可以看到原廠授權才有的Quali®-D的LOGO商標,非常安心 。"莓日BCD" 按照衛福部每日的建議攝取量,每粒添加400IU的維生素D3,所以一粒就足量!
瑞士原廠DSM帝斯曼具有百年歷史,是世界目前最大的維生素D3製造商,由DSM製造的維生素均通過USP/ FCC/ 歐盟藥典認證,所以想挑選品質安心的維生素D3,一定要找有瑞士原廠DSM授權的商標LOGOQuali®-D的唷！
超級波森莓萃取
超級波森莓又被喻為"體質調整專家",是純淨環境下孕育的「超級莓果」是黑莓、覆盆莓和洛根莓混合培育出的稀有品種，含有豐富的花青素及多酚，能同時補充多種營養!
維生素B群+維生素C
他們真的很貼心~為了對抗非常時期,像我工作量大,常常熬夜,每天補充適量的維生素B&C,才能鞏固好保護力&充滿活力
而且維生素BCD,涵蓋的益處蠻廣的,例如:維生素B2能夠幫助維持能量正常代謝,維生素B6能夠維持神經系統的健康,維生素C能夠抗氧化,及促進膠原蛋白的形成,維生素D可以幫助鈣吸收,及調節生理機能,鞏固保護力...!
我認為莓日BCD膠囊適合的族群也很廣!像是...
成長中的青少年,或是熬夜備考的書生(多補充D3能夠增進鈣質吸收,維持骨骼及牙齒正常發育)
上班族(缺乏日曬+常外食+飲食不均衡,特別需要補充維生素唷)
長輩or熟齡(鈣質及膠原蛋白逐漸流失,更需要靠維生素C+D3輔助)
食用方式: 建議飯後配開水食用,一天一顆即可,方便又省時!
只不過要特別注意的就是本產品含牛奶、大豆及其製品,如果對牛奶及大豆類過敏,就不建議食用~
慢性疾病患者或長期服藥習慣者，使用前應先諮詢醫師後再食用唷!
最後也要感謝大家看完我的分享以後也還會繼續推薦不錯的商品給各位參考喔~
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