身為一個長期面對電腦，又每天久坐的音樂&文字工作者，肩頸硬梆梆、腰痠屁股疼，都只是基本標配而已！
加上一週運動3天，每次運動一小時，除了好處是能夠改善久坐的不循環，但好像也沒有太多機會能夠放鬆一下緊繃的肌肉
以前只知道想放鬆，不外乎就是按摩跟推拿，但其實效果也會因按摩師或整復師的經驗手法不同，而有所差異！所以也並不是每一次都能獲得均勻且深層的肌肉放鬆
一直到近期，才知道原來這些症頭也能夠靠物理治療來緩解~所以爬文爬了一段時間，才找到這間
史塔克運動物理治療所
史塔克運動物理治療所場館資訊
地址台北市中山區樂群二路路段189號5樓之2(,大直豐匯大樓,停車場入口在萬豪酒店對面唷)
電話(02)8509-2555 預約LINE網址 http://reurl.cc/5p05x6
史塔克採預約制,我是經由加入官方LINE,諮詢後才預約時間,他們的地址雖然是樂群二路,但停車場的入口是由萬豪酒店對面進入,裡面也有貴賓停車區,停好車子也會有專人接待!
組圖(上)為貴賓停車區,(下)為迎賓梯廳,由此進入搭乘電梯上樓
由梯廳搭乘上樓後,就會看到史塔克的大門囉~
而我這次就是買了力美肌塑磁波課程~幫大家先來探探路啦
力美肌塑 是由韓國大廠Remed研發製造，經由美國FDA/台灣衛福部認證的增肌設備，透過聚焦電磁波，使肌肉產生高強度及高頻率擴張及收縮，針對特定部位鍛鍊肌群
它能促使肌肉在30分鐘收縮3萬次，一方面喚醒深層肌群，一方面緩解肌肉緊繃，也能改善肌肉疼痛無力，或用於雕塑身材曲線！
順便一提
這也是史塔克近期很熱門的課程唷！
史塔克除了有寬大的場地，還有舒適的空間及音樂，就連床也特別舒服！
話不多說那麼就從石化已久的肩頸開始吧！
其實如果有使用過EMS系列的產品，體感大概就是類似的感覺，但是強度更高，原理不同! 相較之下好處更多
EMS是透過低頻脈衝進行被動的肌肉訓練，而力美肌塑是透過聚焦電磁波的原理，達到更深層、更有效率的肌肉訓練
我會想嘗試這個,主要是因為:
長期使用電腦及3C,肩頸常常會僵硬痠痛
久坐也會腰痠屁股痛
運動完肌肉僵硬需要放鬆
想雕塑腹部讓線條更明顯
操作過程中其實都蠻舒服的~強度也能依照個人耐受度及喜好做調整，全程也都有專人服務，那種電電麻麻的感覺，如果硬要敘述具體一點，大概就是隔空槌打，但卻不會覺得痛！
其中腹部的感受特別深~大概可以理解為什麼真的有人上完一堂課程就會有顯著效果了！對我個人而言，腹部是真的能蠻明顯的感受到肌肉的張力與收縮！
肩頸的部分，就像快速在槌肩的感覺，槌一槌後還真的有讓僵硬的肌肉比較舒緩~
臀部也真的蠻有感受，畢竟久坐常常會不循環，加上我又常跑步，其實每次最痠最僵硬的臀大肌，透過磁波緩解後，其實也明顯舒服許多~
如果你們問我會不會痛,我可以很確定不會!
但麻麻的程度因人而異對我來說是蠻舒服的XD,而且有些時候,連手工按摩都無法舒緩到的深層肌群,靠力美肌塑磁波,真的會特別有感!
實拍紀錄影片
真心覺得如果有跟我一樣困擾的朋友,也可以嘗試看看唷
我是點這個連結加入官方LINE諮詢的,這邊也一起分享給大家喔~
預約LINE網址 http://reurl.cc/5p05x6
//////此篇文章純屬個人購買課程初次使用後的心得感想//////
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